Art-thérapie

Soutien, écoute et accompagnement...
Se donner le temps... pour se retrouver, s'apaiser, s'écouter, prendre soin de soi... en douceur.


Dans des moments de relaxation et dans la conscience du corps et de la respiration... dans l’art de l’expression et la créativité spontanées… se mêlent la joie et la simplicité d’êtrede dévoiler ses capacités, ses potentiels, ses talents, ses dons… de lâcher-prise et se transformer.
... avec des moments de création, d'écoute et de partage, dans un cadre chaleureux et accueillant, favorisant la détente et la confiance en soi.

Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner, danser ou chanter pour commencer. Les séances et les ateliers sont adaptés selon le besoin et la demande de chacun.



 

création spontanée

La création spontanée est le langage inné de la nature, de l'enfance dans toute son innocence et sa joie...

Selon l’environnement social ou familial, l’être humain fait face à des préjugés, des frustrations, des humiliations, des croyances, et des traumatismes d’où découlent des blessures qui s'imbriquent dans le corps et le psychisme...

La création spontanée permet de retrouver le chemin de cette sensibilité afin de s'en libérer pour aborder la vie avec plus de légèreté et de confiance en soi.

 

Séances et Ateliers

À partir d’un mouvement, une musique, une image, une couleur, un parfum, un thème sans chercher à expliquer ou à interpréter...

L'Art-thérapie grâce à la spontanéité permet de vivre et d’intégrer les différents aspects de notre personnalité et de notre histoire personnelle et familiale, ou d’aborder différentes problématiques dans : une situation ou une relation professionnelle, sociale ou familiale... une séparation, un deuil... une maladie... la dépression, le sommeil, l’anxiété, la culpabilité, l'irritabilité, la timidité…

 

L’accompagnement est proposé dans le respect de l'intimité où chaque personne est accueillie dans son entièreté, avec écoute et présence favorisant l’expression sincère de soi.

 

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Relaxation

La relaxation prend sa source dans les pratiques du Yoga* et des Exercices Zen*. Elle est initiée à l’origine par les Sages et les Yogis. Lors des séances et des ateliers elle est pratiquée de manière simplifiée, grâce à la respiration et à la visualisation, afin d'aider le corps et le mental à se relâcher.


RÔLE DU THÉRAPEUTE

Le thérapeute est là pour donner un espace à votre intuition, votre expression et créativité et vous guider dans votre cheminement. Il vous accompagne afin de faire des liens d'une séance à l'autre et vous apporter une meilleure compréhension de vous-même.

SÉANCE INDIVIDUELLE

sur rendez-vous à Sault (84)

ENFANT • 45min • 35€

ADOLESCENT, ADULTE • 1h • 50€

COUPLE, PARENT/ENFANT • 1h30 • 80€

ATELIERS ET STAGES EN GROUPE


 

Bienfaits

• Accroît les potentiels d'évolution personnelle
• Ramène du plaisir et de la satisfaction
• Intègre toutes les parts de notre personnalité pour s’accepter et s'apaiser
• Enrichit la perception de ce qui nous entoure
• Favorise la concentration et la confiance en soi
Apaise la relation à soi, l’autre, les autres• Développe les capacités d’auto-guérison physique et psychique

 

L'Art-thérapie est une thérapie complémentaire, elle ne se substitue en aucun cas, à un acte médical.


*Yoga, Sanskrit : Unir, Relier...

*Exercices Zen : de la pratique du Shiatsu de Shizuto Masunaga issue du Do In, lui même issu du Yoga...


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